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大人はこんな静養をしたりする@休日

ぃぁ、マジでヤバぃゎ・・・
いつまで経っても風邪が治りません。

原因は解り切ってるコトだけど、激ダイエット中ってコト。
ココだけの話、4日前くらいから1日の総摂取カロリを500K以下に無理やり制限しているのが逝けないんだろう。
もちろん、カロリを制限すればOKとかでなく、たとえ0カロリであってもモサモサ食べちゃダメ。
177cmで筋肉質な体を67kg以下に絞ろうと思えば、食べる重さも重要なので水ももちろんのコト、0カロリだからOKとかもう関係ないです。

ココからの減量は経験上ボクサー生活を余儀なくされます。
水も制限、食事も無かリンゴ1個にロードワーク20kmとか・・・

でも今回は風邪が治んないし、今週末の徹夜仕事に向けて・・・
取り敢えず、悔しいけど栄養を摂取するコトにしてみた。

しょうが牛丼
栄養と言えばコレか? しょうがたっぷりが風邪に効きそうだし?

独り暮らしのアラフォッティが思いつく栄養と言えば吉野家。
しょうがアホ盛りにトン汁がデフォなんだけど・・・







まぁ、そう言う訳で自宅からバス3駅位の玉出交差点まで散歩。
西田辺交差点にも吉野家はあるけど、玉出交差点のが( ・∀・)イイ!!

なんてたって静養する為のパチンコ店が多いし ・・・


で、歩いてる途中、ちょっと気になって引き返してしまう。

近所のうどん屋
いつも気になってたうどん屋さんに入店。

ココのサービス定食(カツ丼定食)がいつも気になってたんだよね。
お値段790円。だけどアレだ。安いけどやっぱ安いだけあるね。

カツ丼のカツがちょっとアレかな?味はイイんだけど・・・
うどんはさすがうどん屋だけあってOK!
次回は親子丼定食でリベンジかな?親子丼はハズレ無いし・・・

と言う訳で、無事に栄養補給も完了!

風邪薬持参してます
風邪薬も持参してますからぁ~

実は、「風邪薬に栄養分が入ってると邪魔だな・・・」
と思って買ってから飲んでなかったのね。
まともに食事してないから飲めないってのもあるけど・・・
浅田真央さんの黄色いベンザ初体験です。


で、風邪薬を飲んだら静養しないとダメだよねぇ~

静養と言えば、パチ?
折角、西田辺方面でなく玉出方面に来たのでパチってみます。

時間も早いから5000円くらいゆっくり使うかぁ~
なんて軽い気持ちで打ってたんですが・・・

(´ε`;)ウーン 全く当たらん・・・

いつものように1円パチですが、5000円なんてあっと言う間。

静養!静養!っと更に1000円札を追加投入し・・・
まぁ もぅ少し静養するか・・・と更に1000円札を投入し・・・

土曜日に負けた2500円と今回の7000円で1万か・・・
なんて寂しく思ってると、変なタイミングで金文字発生!?

例によってCR浜崎あゆみなんですが、金文字やら金図が出ても結構ハズレます。けど、今回は外れて「歌いたい!」の文字が今まで見たコトもないようなリアル金文字(ヒョウ柄金みたいな)でした。

で、見てると「歌い続ける!」からPVモードで確変GET。
それが危なげながらも10連し、16Rの2100発も多く発生し15000発程GET。

継続率66%スゴぃなぁ~、コレで土曜の負け分と今日の投資7000円分を併せてもギリ勝ちかな?
なんて思いつつ、時短中に金文字発生!

コレが当たったら、ネタになるのになぁ~

滝川クリステラも出た
と思ってたら、クリステラ音とレインボー発光!

あっと言う間に全回転に突入して確変で引き戻し。
ちょっと信じられない展開です。

で、更に危なげにギリギリで何とか確変昇格で続く。

15連以上でこの画面?
15連以上すると全員で祝福なんですね、コレは初見です。

で、17連目。やっとこさ単発図柄で時短に突入。
一応、セグを確認したら、どうも確変なのか単発なのか不明。
情報によると、引き戻したって意見が多いけど・・・

でもアンコールモード中の画面が赤なんだよなぁ~
コレはひょっとして潜伏なのか?
なんて色々考えて、潜伏かも知れないからちょっと打ち込むか?
なんて悩みつつ、(・・?))アレ((?・・)アレレ・・・

時短終了の70回転目を超えてもアンコール画面のまま!?
潜伏キタ━━━(゚∇゚)━━━ッ!!

そのまま時短95回転目で更に確変GET!
CR浜崎あゆみは潜伏かどうかセグ確認しなくてもOKなんですね。

その後も確変は更に続き・・・

最後の方はDJオヅマ
15連以上するとDJオヅマが選べるようで・・・

後半の方はずっとDJしてました。

(´∀`∩) age↑(´∀`∩) age↑
(´∀`∩) age↑(´∀`∩) age↑

それにしてもDJオヅマは盛り上がるねw
と言う訳で右手首が折れそうな位に続きまくって・・・

結果的にノンストップで19連しました。

27000発くらい出ました
近年まれに見る大量出玉を獲得!(1円だけど・・・)

土曜と今日の投資分を大きく上回って1万円以上勝っちゃった。
1円パチと言えどスゴぃね。
と言うか、浜崎あゆみのパワーがスゴぃのか・・・

カワ(・∀・)イイ!!し、細いし、盛り上がるし、DJオヅマだし・・・
DVDでも買っちゃいそうなくらいファンになりましたョ。

ぃぁ~ 静養出来た出来た。(´∀`*)ウフフ


思い返せば、こんな生活ダメだよねぇ ・・・



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コメント

食べることは、健康になること。

風邪はもとより、健康を維持するには食べることが一番の早道。
紅生姜アホ盛牛丼いいじゃないですか。
私的には、吉◯さんなら、ぶた丼が食べたい処ですけどね。
環境問題を語る上で、電力を浪費するパチンコはお勧めできませんし、空気が悪いので風邪を悪化させる危険度も高いでしょう。
おまけに、金欠病の温床ともなりかねません(笑)。

身体を絞るなら

ただ食べないだけじゃなくて、
カルシウムとたんぱく質を摂取しないと
リバウンドしますよ!!

私はプロテインの牛乳シェイクで乗り切りましたよ!

せめて野菜ジュースは飲んでくださいね。

MKさんへ

しょうがアホ盛りOKですかぁ~
今回はスルーして路地裏っぽいうどん屋でカツ丼にしましたが・・・

(-ω-;)ウーン 環境問題と言われると、パチは元より乗っている車も・・・
なんせ荷物も載せれない、タダ走る為だけの趣味車ですから。

個人的にパチもクルマも生活する為のモノではなく、生活を豊かにする為の揺るぎない存在なんですよね。
生きるくコトが出来ても心が空っぽなのは嫌なので・・・
そう言う意味ではどちらも個人的に必要です。

今、めさめさ体調イイんですよね。病は気からと言いますし、精神的に今回のパチがもっとも良いクスリになった気がします。(´∀`*)ウフ

SAWさんへ

(゚ロ゚;)エェッ!? カルシウムとタンパク質がキー!?

通常時でもご飯粒はほとんど食べないんですけどね。
タンパク質は鶏ササミとかかな?
夕食は野菜のみでキャベツ、パプリカ、キュウリ、ニンジンをミックスして生で何も付けずにカリカリと今、ハムスターのようにしてまつ・・・

ポテチ大袋+酒大量を毎日しなきゃスグに67kgには戻るんですョ
ただ67kgから落としていくと体脂肪率3~5%になっちゃうのね。
逆に言えば、そんだけ無理しないと落ちないのね・・・

プロテイン・・・ 逆にキン肉マンみたいになりそぅ(・肉・)
自転車すればスリムになるかなぁ~っと夢みる日々であります・・・

No title

26921発ゲット~!d(≧▽≦*d)すげ~!!
しかもヒョウ柄!激アツっすね~!

黄色いベンザってのが良かったのかも!
黄色は風水的には幸せを運ぶ色~!
って、あんま詳しくないけどww

と、アホなコメントはさておき、早く風邪治るといいっすね!

rxhide8さんへ

(^∇^)ありがとうございまーす。

なんかもう風邪治ったかも!?出玉と黄色いベンザとカツ丼が効いたかも?
幸いにも体重もリバウンドなく安定してます。

ホントは安定せず減らないとダメなんだけど...

No title

う~ん、カロリー500以下って、いったいどんな生活(*_*;
私も痩せなきゃいけんのですが、食事制限は難しい~!

そこでいい方法を見つけました。この前TV(どや顔サミット)でもやってたけど、美木良介のロングブレスダイエット。今年はこれで行こうと思ってます。
http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo

naruさん、真央ちゃんの黄色いベンザの効果を見事に立証しましたね。やっぱ真央パワーは凄い!今度私が風邪ひいた時は、もう絶対に黄色いベンザで決まりです。



オバrevさんへ

え~っとですね。ダイエットって軽く言ってますけど、中身はほぼ減量なんですよね・・・ (´▽`*)アハハ

朝はお茶、昼は春雨ヌードル100Kカロリ、夜は食パン1枚160Kカロリとか、昼に春雨ヌードルで夜はキャベツ4分の1玉だけとか・・・
500Kまでとしても計算上の話で油断したらあっさり超えてしまうので、300Kを目安にしてます。

TV見ましたョ~、ロングブレスダイエットも!見ていて、「コレはジャッキーチェンの木人拳トレーニングか、太極拳かな?」と。

黄色いベンザは効果バッチシだったようで、元気になって我慢できなくなり、先ほど日付の変わる中、7km程走ってきました。
鼻からくる風邪には黄色いベンザで決まりですね。

過酷!

ハードな減量してますねぇ
この摂取量で運動したら確かに痩せそうですが体調崩しそう
なにはともあれ風邪が治って良かったですね
ここからは、運動でさらに絞り込みですか?

食欲と睡眠、らしい…

自分も年末から体調不良を引きずってました(-_-;)
やっぱ、必要なのは食欲と睡眠らしいです。
連休はこの二つを過大摂取したお陰で復活しました(^^)v
ただ…、体重は激増しました(涙)
落とすには何キロ泳げばイイのか?!Orz

hiroさんへ

「空腹と腹ペコは違う!」と言う名言に基づいて、年に2回くらいはふとこんなコトをしちゃうんです。(´∀`*)ウフ

幸いにも減量が元で体調を崩したコトはないですね。

この摂取量でも、ほとんど体重は減らず、g単位での微減程度しかないです。人間の体って不思議ですね。
エリ子ちゃんが戻ってくるまでは、ストレス発散も兼ねて自分をイジめて鍛えておこうかと・・・

tomoさんへ

年末年始ってのは、誰でも普通に太ってしまう時期ですよね。
体調を戻す為に、更にたっぷり栄養とたっぷり睡眠すれば・・・

水泳って( ・∀・)イイ!! ですね。
近くに手軽に出来るトコがないんで、トライしたコトないですが、全身運動だし、ジョギングみたいに局所的に負荷が掛からず、ダイエットにはうってつけのような気がします。

ジョギングよりスイミングってな方がお洒落ですしね。
庶民な私は、タダで出来るジョギングしか頭にありませんが・・・

No title

牛丼屋の紅ショウガ吉野家のが一番好きです。
オレもいっぱい載っけちゃいますね。
あんまり無理なさらないよう、体調にはお気を付けくださいませ。

竹ノ本秀麿さんへ

吉野家の紅ショウガ美味ぃっすよねぇ~
紅ショウガと七味をもっさぁ~っとかけるのが好きなんですよね。

ご心配ありがとう(^▽^)ゴザイマス
こんな生活でも体調はすこぶるイイんですョ~ 無理をする時は内緒だけど、もっと鬼ハードモードに切り替わりますから・・・

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