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コレは野菜生活と言えるのか・・・

サラリーマンには平日特にネタがありません (-ω-;)ムーン

なので、今年のMy 流行なダイエットの延長線上の記録でも。
ネタにもならないグダグダですので、スルー推奨です

中の人は現在、ダイエットはもうしてません。

ですが、何となく鍛えておきたいのでビリーさんは続けています。

かれこれ入隊して1週間が経とうとしてますが、ようやくイイ感じに最後の「ヴぃくとりぃ~!」まで休むコトなく、数を誤魔化すコトもなく、ギリで出来る様になりました。

結構、大汗かくし、運動しまくりなのでお腹減るんですよね・・・






食事制限やアルコール禁止は解除したところですが、現段階では体重のリバウンドはありません。

たま~にめっさ飲んだり、知人の社長さんに食事に連行されたりした日は、1㎏程度増えますが、2~3日後にはちゃんと元に戻ってます。


心掛けている運動は、仕事中の休憩時間にタバコを吸いながら、階段の手すりに足を掛けてストレッチやら、懸垂?(手すりを掴んで両足を新体操みたいに水平にあげる)とかしてます。

後は、自宅に帰ったら即ビリーにトライしてます。
ビリー前とビリー後では、毎回1㎏減ってしまいます


食事の方は

朝:基本的に無しか、素イングリッシュマフィン
昼:ぶっ通しで仕事して無しか、適当に外食
夜:基本的に自由なスタイルで食べたいと思うものを


こんな感じです。

ちなみに、元々ご飯粒は好きじゃないので、今でも昼にご飯粒はあんまり取りません。
なので、たま~に定食屋とかでは損な気分になったりします。


例えば、某大戸屋さんに行った場合、

そばとおかず
設定されてる定食なら安いんですが、おかず単品と板蕎麦とか・・・

ちょい高めなお値段になったりして (ノ´∀` )ウフ

かぼちゃコロッケと玉子と唐揚げ+野菜添え物と板そばです。
どんな組み合わせだよ!ってツッコミは無しで


そして、夜は昼と違って選びたい放題と言うか、好きなものだけ食べればいいじゃん?って感じなので、当然にご飯粒無しです。
炭水化物を取るのは、もっぱら素イングリッシュマフィンです。


でも、最近はビリーさんのせいで夜にモリモリ食べてます。

例えば、こんな感じ・・・

コレでいいのか?
(-ω-;) さらに無茶苦茶ですかね・・・?

この日は、なぁ~んも食べてない上に、ビリー効果でお腹減りまくり。


メニューは、唐揚げ、ささみ梅しそ串、レタス半玉、キャベツ目一杯。
おかわり自由のトンカツ屋みたいに写真の5倍くらいのキャベツが画面外にあります。

唐揚げの調味料はMy 定番のポン酢です。
ビールは何でもイイんですが、色んな種類を飲むのが好きです。


これくらいの量(野菜)があれば嬉しくてお腹も大満足です。

食べる時はこんなふうに、

野菜を野菜で野菜巻き
キャベツたっぷりをレタスで巻いてそのまま食べます。

何も付けなくても、ちゃんと味あるんですよ。
マヨネーズとかあんまり好きじゃないんですね~

こんな感じでTVでも見ながらグダグダと1時間くらい食べてます。
まさに恐竜並と言えるかも知れません。



最近では、野菜が何かないと食べる気がしません。

半年前の野菜0の肉食生活が嘘のようです。

どうも、子供時代は苦いビールでも、大人になったら( ゚Д゚)ウマーみたいに味覚も変わっちゃうみたいです。


( ´△`)アァ- オチがないし~ ・・・
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テーマ : +おうちでごはん+ - ジャンル : グルメ

コメント

naruさんへ

こんにちは、運動のあとの食事は本当に
うまいですよね!昼食はOKかと思いますが
夜食はノー!こんなに食ったら太るって!v-291
夜は肉になっちゃいますよ~!

No title

こんにちは。

野菜をそのままですかv-361

俺も野菜はけっこう食べますが、やはりドレッシングがダメなのかなぁ・・・v-390

ビリーはそんなにしんどいもんですかv-361

1時間ぐらい動きっぱなしなんですかv-361

俺もやってみようかな・・・v-388

ちゃんと仕事しているのよ。

またもや、キャベツね。
私の作品アップしてあるので見てくださいね。

こんばんは

ケチな私から見れば随分と不経済ですな~。^^
白いご飯、美味しいのに、勿体ない。^^
夜も揚げ物多過ぎ!^^
一時間も食べるの長過ぎ!^^

何だか腹立って来た!(爆)

オニキス君さんへ

(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

これくらい食べないと、体重減ってしまうので、65㎏をキープしつつ食べまくりですね~
こんな感じの食事で2ヶ月くらいずっと同じ体重ですよぉ~

ゆうりさんへ

ビリーは約1時間、ほとんど休憩なしです。
今度、一緒に汗だくになりますか?
Tシャツがドサッ!ってのを体験できますよw

どっか田舎行って取ったばっかりの野菜をかじって( ゚Д゚)ウマーってするのが今の夢です。
ドレッシングかけるとドレッシングの味だけになっちゃいますから・・・

ぢどママさんへ

作品ってアートメイクかな?一応、ちゃんと見てますよ~

(-ω-;)コメントしてないけど・・・

野菜はあれば何でもOKですね。
ちょっと前はトマト、今は葉モノにハマッてます。レタスとかキャベツとかサンチェとか、たまにはセロリとかサックリかじってみたいですね。

鹿男さんへ

ぃぁ・・・、すいませんw

子供の頃、兄弟多い+貧乏だったのがトラウマなのか、結構おかずないからご飯だけ・・・とかだったんですよ。。。

なので、おかずおかずな性格になってしまって・・・
だから居酒屋とかはある意味、天国ですね。

ご飯タイムはじっくり噛んでる+休憩挟みつつ恐竜みたいにノンビ~リ食べてるんで、1時間くらいかかるんですよ。

昼食とか同僚達の食べる早さに、とてもじゃないけど付いていけません。サラリーマンってめっさ食べるの早いんですよね・・・

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